خرید بک لینک
ساخت فروشگاه رایگان
football strike خرید سکه
football strike خرید دلار
خرید جم هی دی
خرید گیفت کارت
مانومتر ویکا
سلامتی و پزشکی و تغذیه و تناسب اندام - صفحه 2

سلامتی و پزشکی و تغذیه و تناسب اندام

اختلال رفتاری کودکان بر اثر سیگار کشیدن مادران

اختلال رفتاری کودکان بر اثر سیگار کشیدن مادران محققان آمریکایی بر اساس نتایج یک مطالعه می‌گویند که احتمال اختلال رفتاری در فرزندان مادرانی که در دوران بارداری سیگار می‌کشند، تا ۳۰ درصد بیشتر است. سال‌ها است که به زنان در سن باروری هشدار داده می‌شود که به دلایل مختلف از سیگار کشیدن پرهیز کنند، اما محققان دانشگاه براون در پراویدنس در آمریکا دلیل دیگری نیز برای عمل به این توصیه ارائه کردند. آن‌ها در مطالعه‌ای متوجه شدند که نوجوانان و جوانانی که مادرانشان در دوران بارداری سیگار می‌کشیدند، بیشتر احتمال دارد که قانون را زیر پا گذارند و خصیصه‌های ضد اجتماعی داشته باشند. محققان در این مطالعه وضعیت هزاران نفر را از زمان تولد تا دهه ۳۰ سالگی مورد پیگیری قرار گرفتند. گرچه این مطالعه برای نشان دادن رابطه علت و معلولی در این خصوص طراحی نشده بود، اما محققان متوجه شدند فرزندان زنانی که در دوران بارداری روزی یک پاکت سیگار می‌کشیدند، ۳۰ درصد بیشتر در معرض بروز دستکم سه علامت اختلال رفتاری در دوره نوجوانی قرار گرفتند و سه برابر بیشتر احتمال داشت که در دوره جوانی دستکم سه علامت اختلال شخصیت ضد اجتماعی را بروز دهند.

یافته‌های این مطالعه همچنین نشان داد که احتمال داشتن سابقه جرائم غیر خشونت آمیز در نوجوانی و جرایم خشونت آمیز در جوانی در این افراد بیش از دو برابر است.

براساس یافته‌های این مطالعه، ارتباط میان سیگار کشیدن در دوران بارداری و رفتار ضد اجتماعی فرزندان فارغ از عوامل دیگری مانند سابقه بیماری روانی، سطح پایین تحصیلات و درآمد پایین است که اغلب در میان زنان باردار سیگاری مشاهده می‌شود.

اختلال رفتاری کودکان بر اثر سیگار کشیدن مادران


برچسب ها : اختلال رفتاری کودکان بر اثر سیگار کشیدن مادران , اختلال رفتاری کودکان بر اثر کشیدن مادران , سیگار ,
+ نوشته شده در سه شنبه 24 مرداد 1396ساعت 14:19 توسط مهتاب | | تعداد بازدید :

مقوی ترین نان ها در طب سنتی

مقوی ترین نان ها در طب سنتی

در منابع طب ایرانی آمده است که اگر آرد را با شیر و روغن مخلوط و ترجیحا از شیره، شکر، دوشاب و زرده تخم‌ مرغ هم در آن استفاده کنند، نانی مطلوب‌ و مغذی به دست می‌آید به نان شیرمال معروف است. این نان اگر با همین ترکیبات در نانوایی‌ها تهیه و با کیفیت خوبی طبخ شود، می تواند جایگزین نان صبحانه شود.

نان خرما یکی دیگر از نان هایی است که در نانوایی‌های سنتی پخته می‌شود. در لابلای خمیر این نان، خرما می‌گذارند و هم‌زمان با پخت خمیر، خرما هم پخته می‌شود. از نظر متخصصان طب ایرانی، خوردن چنین نانی مشکل خاصی ندارد اما چون رطوبت خرما وارد خمیر می‌شود و نان را خمیری‌شکل و دیرهضم می کند، زیاده‌روی در خوردن آن مطلوب نیست، مگر اینکه نان خرما در فرآیند پخت کاملا خشک شده باشد.

نان هایی که از شیره میوه هایی چون انگور، خرما یا شیره انجیر تهیه شده باشند ارزش تغذیه ای بیشتری دارند و اغلب نان های محلی که به واسطه افزودن دانه هایی چون کنجد، رازیانه، زنیان، بادیان، سیاه دانه و زیره مزه دار می شوند نه تنها نان را مقوی و طعم دار می کنند بلکه مصرف‌کننده را از عوارض گوارشی و کبدی اغلب نان هایی که با آرد سفید بدون سبوس تهیه می شوند نیز دور نگاه می‌دارند.

بر این اساس پیشنهاد می شود همچون گذشته، در نان های شیرین به جای شکر از شیره میوه ها، و در خمیر نان علاوه بر کنجد از سایر دانه های روغنی استفاده شود. همچنین توصیه شده که قبل از مصرف چنین نان‌هایی، اجازه دهید نان کمی خنک شود و بعد آن را میل کنید؛ چون از دیدگاه طب سنتی، نان گرم و تازه از تنور درآمده، دیرهضم است و سبب افزایش تشنگی می‌شود.

مقوی ترین نان ها در طب سنتی


برچسب ها : مقوی ترین نان ها در طب سنتی , طب سنتی , نان ,
+ نوشته شده در سه شنبه 24 مرداد 1396ساعت 14:19 توسط مهتاب | | تعداد بازدید :

سفیدکننده‌های طبیعی دندان را بشناسید

سفیدکننده‌های طبیعی دندان را بشناسید سفیدکننده‌های طبیعی دندان را بشناسید

به گزارش ایسنا، فرادید با این مقدمه نوشت: در کنار خمیردندان‌های سفیدکننده و کیت‌های دندان‌پزشکی می‌توانید از تأثیر فوق‌العاده برخی مواد طبیعی نیز بهره ببرید:

۱. توت‌فرنگی

توت‌فرنگی حاوی اسیدی است که دندان‌ها را سفیدتر می‌کند. می‌توانید توت‌فرنگی را له کرده و روی مسواکتان بزنید یا خیلی راحت‌تر یک توت‌فرنگی بریده ‌شده را روی سطح دندان‌ها بکشید.

۲. زردچوبه

زردچوبه حاوی ماده‌ای به نام کورکومین است که دارای خواص بسیار عالی است. یکی از این خواص سفیدکردن دندان است. این ادویه ضد التهاب، آنتی‌بیوتیک و ضدعفونی‌کننده نیز بوده و در کاهش دندان‌درد مؤثر است.

۳. پوست موز

مواد سفید در پوست موز حاوی بالاترین غلظت پتاسیم هستند که گفته می‌شود برای سفیدکردن دندان‌ها مفیدند.

۴. جوش‌ شیرین

جوش‌شیرین حاوی هیدروژن پراکسید است که دهان را از باکتری‌ها پاک می‌کند و شایع‌ترین کاربرد آن سفیدکردن دندان است. مقداری جوش‌شیرین را در نصف لیوان آب حل کرده و دهان خود را با این محلول شست‌وشو دهید.

۵. پوست پرتقال و برگ‌های درخت برگ‌بو

این دو سفیدکننده طبیعی دندان‌ها که غیر معمول‌تر از بقیه موارد هستند می‌توانند رسوبات روی دندان‌ها را تا حد زیادی برطرف و دندان‌ها را درخشان‌تر کنند. شما می‌توانید به ‌نوبت هر یک از آنها را به‌ طور خشک یا به ‌صورت پودر ترکیبی با یکدیگر روی دندان‌ها بگذارید.

۶. ذغال فعال‌شده

سیاه، سفید جدید است. حداقل با مالیدن ذغال سیاه به دندان‌هایتان آنها را سفیدتر می‌کنید. دقت کنید که ذغال باید فعال‌شده باشد. یعنی با دمای بسیار بالا گرم شده باشد. زغال را روی دندان‌ها بمالید و اندکی صبر کنید تا جرم‌ها را به خود جذب کند.

سفیدکننده‌های طبیعی دندان را بشناسید


برچسب ها : سفیدکننده‌های طبیعی دندان را بشناسید , دندان ,
+ نوشته شده در سه شنبه 24 مرداد 1396ساعت 14:18 توسط مهتاب | | تعداد بازدید :

حرکات ورزشی برای چاق شدن صورت

حرکات ورزشی برای چاق شدن صورت

ورزش صورت یکی از بهترین روشها برای حجم دادن و شکل دادن به صورت بدون نیاز به جراحی است . این کار نه تنها باعث افزایش خونرسانی و بهبود گردش جریان خون در ناحیه صورت میشود ، بلکه باعث شادابی پوست صورت و پیشگیری از بروز چین و چروک زود هنگام نیز میشود . این تمرینات ساده باعث میشوند صورت شما چاقتر و تپل تر به نظر برسند و بهتر از همه اینکه کاملا طبیعی ، بی ضرر و بی هزینه هستند .

برای این کار هر روز کمتر از ۲۰ دقیقه را به این کار اختصاص دهید و در ۲ نوبت این تکنیک را اجرا کنید. روی صندلی بنشینید و روی عضلات صورت تمرکز کنید. سپس لب ها را تا جایی که می توانید جمع کنید و آن را به مدت ۵ ثانیه در همین حالت نگه دارید سپس بدون آنکه لب های تان از هم باز شود و دندان های تان دیده شود لبخند بزنید و سعی کنید خط لبخند را بلند و بلندتر کنید. لب ها را به مدت ۵ ثانیه در این وضع نگه دارید و این تمرین را ۱۵ بار تکرار کنید. بعد از اجرای پانزدهمین حرکت خواهید دید که عضلات صورت تان احساس خستگی می کنند. این به شرطی است که حرکات را به درستی و با تمرکز انجام داده باشید. خستگی عضلات صورت بهترین نشانه برای بهبود خونرسانی و جریان گردش خون به سلول های صورت است. اجرای این تکنیک هر روز به مدت ۲۰ دقیقه به شما کمک می کند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید.

بهترین روش برای برای چاق شدن صورت استفاده از تکنیک های ورزشی سودمند است

چاق کردن صورت با یوگا شما با تمریناتی ساده و ملایم می توانید جریان خون در صورت و گونه ها را تحریک کرده و صورت تان را جوان تر نشان دهید. هرچند با این روش ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه های شما اضافه نمی شود، اما بعد از اجرای این روش گونه های شما چاق تر به نظر می رسد.

راست نشسته و شانه های خود را ریلکس کنید. سینه تان را بیرون داده و فشار برروی بالاتنه را کاهش دهید.

کمی دهان خود را باز کرده و لبهایتان را طوری جمع کنید که دندان ها معلوم نباشند. کمی گوشه های دهانتان را به عقب کشیده و هر دو را تا یک سطح و تا دندان مولر عقب بکشید.

حالت حاصل شده برروی صورتتان را برای مدت ۳۰ ثانیه حفظ نمایید. باید کشیده شدن ماهیچه های درون گونه و دهان را حس نمایید. کم کم حالت را رها کرده و به صورت عادی برگردید.

چاق کردن گونه ها با نیشگون به آرامی نیشگون های ریز از بالا و پایین گونه خود بگیرید. بشگون های کوچک باعث ورم و آسیبدیدگی نمی شود اما باعث سرخ شدن طبیعی گونه ها و براق تر نشان داده شدن آن می شود.

حرکات ورزشی برای چاق شدن صورت


برچسب ها : حرکات ورزشی برای چاق شدن , صورت ,
+ نوشته شده در سه شنبه 24 مرداد 1396ساعت 14:18 توسط مهتاب | | تعداد بازدید :

محصول سم زدای خانگی برای زیر بغل ها

در خصوص سرطان مانند تمام بیماری های دیگر همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. برای تمام خانم ها لازم است که به طور مرتب چکاپ شوند و مجموعه ای از کارهایی که برای پیشگیری از سرطان سینه هست را در نظر داشته باشند. زیر بغل پر از غده هایی است که ترکیبات محصولات مورد استفاده خانم ها را جذب می کنند. این مسئله ممکن است منجر به مشکلات سرطان زا شود. یکی از کارهایی که برای پیشگیری از سرطان سینه می توان انجام داد، سم زدایی از زیر بغل هاست. در ادامه در خصوص این ترکیبات سرطان زا و روش های دفع آنها توضیح می دهیم.

نتایج پژوهش ها چه می گوید؟

محققان روی ۱۷ بیمار مبتلا به سرطان سینه که ماستکتومی یا پستان برداری کرده بودند، بررسی هایی را انجام دادند. نتایج این بررسی ها در Journal of Inorganic Biochemistry به چاپ رسیده است و نتایج هشدار دهنده ای دارد.

محققان مشاهده کردند در بافت پستانی خارج شده خانم هایی که از محصولات ضدتعریق استفاده کرده اند رسوب آلومینیوم وجود دارد. بررسی ها نشان داد که تجمع آلومینیوم در بافت های نزدیک به زیربغل ها بیش از سینه ها است. چنین مسئله ای ناشی از استفاده ترکیباتی مانند دئودورانت ها است که حاوی آلومینیوم هستند.

محققان استفاده زیاد و افراطی از دئودورانت های حاوی آلومینیوم را برای سلامت خانم ها مضر می دانند و آن را عاملی برای ابتلا به سرطان سینه می شمارند. بهترین کار این است که از محصولات طبیعی مانند جوش شیرین برای مقابله با تعریق زیاد و بوی بد عرق استفاده شود. از طرف دیگر بهتر است به فکر سم زدایی زیر بغل از بقایای آلومینیوم باشید. اثرات آلومینیوم روی پوست

آلومینیوم در بدن ما مانند نوروتوکسین یا سم عمل می کند. تا کنون ارتباط آن با بیماری های زیادی مانند آلزایمر به اثبات رسیده است. محققان مشاهده کرده اند که در جوامع غربی نمک آلومینیوم موجود در دئودورانت ها با ابتلا به سرطان سینه در ارتباط است. بقایای آلومینیوم وارد بافت پستانی می شود.

علاوه براین دئودورانت ها حاوی یک ترکیب مضر دیگر به نام تری کلوزان هستند. نتایج پژوهشی که درChemical Research in Toxicology به چاپ رسیده است نشان می دهد که این ترکیب شیمیایی می تواند باعث رشد سلول های سرطان زا شود. بنابراین لازم است که از آن دور باشید. پیشگیری از سرطان سینه با سم زدایی از زیر بغل ها

سم زدایی از زیر بغل ها امری حیاتی به نظر می رسد، چون به این ترتیب می تواند از تجمع سموم از طریق مجاری مختلف و ورود آنها به جریان خون و پوست جلوگیری کند. بهترین روش برای دفع سموم از بدن، تعریق است.

تعریق برای سلامت سیستم ایمنی و برای پیشگیری از بیماری های مربوط به تجمع چربی ها مفید است. هیچ چیز مانند حمام و ورزش عرق تان را در نمی آورد. اما در عین حال می توانید با یک محصول کاملا طبیعی و خانگی نیز به سم زدایی زیر بغل ها کمک کنید. محصول سم زدای خانگی برای زیر بغل ها

مواد لازم

سرکه سیب ارگانیک ۱ قاشق (۱۰ میلی لیتر)

عصاره روغنی رزماری ۳ قطره

عصاره روغنی گشنیز ۵ قطره

خاک بنتونیت یا گل سر شوی ۱ قاشق (۱۰ میلی گرم)

روش تهیه

سرکه سیب و گل سرشوی را با هم مخلوط کنید. حتما از لوازم چوبی برای هم زدن ترکیب استفاده کنید چون فلز باعث از بین رفتن خاصیت خاک بنتونیت می شود. در نهایت عصاره های روغنی را اضافه کرده و هم بزنید تا مانند کرم شود.

روش استفاده

یک لایه نازک از این ترکیب را زیر بغل بزنید و چند دقیقه صبر کنید. بعد از حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه منطقه را شستشو دهید. این کار را هر روز تکرار کنید.

همچنین توصیه می شود در کنار این کار آب زیادی نیز بنوشید، چون بدن برای دفع تمام سموم به آب نیاز دارد. باید بدانید که بهترین روش برای پیشگیری از تجمع سموم، اجتناب از استفاده زیاد از محصولات شیمیایی است. بهتر است برای مقابله با بوی بدن از محصولات طبیعی استفاده کنید. یک دئودورانت طبیعی برای این کار می توانید در منزل یک دئودورانت طبیعی تهیه کنید.

مواد لازم

جوش شیرین ۱ قاشق (۱۰ گرم)

روغن نارگیل ۱ قاشق و نیم (۱۵ گرم)

روش تهیه و استفاده

این دو ماده را با هم ترکیب کنید و یک لایه نازک از آن را زیر بغل ها بزنید. این دئودورانت چسبنده نیست و دئودورانت طبیعی محسوب می شود.

محصول سم زدای خانگی برای زیر بغل ها

محصول سم زدای خانگی برای زیر بغل ها


برچسب ها : محصول سم زدای خانگی برای زیر بغل ها ,
+ نوشته شده در سه شنبه 24 مرداد 1396ساعت 14:17 توسط مهتاب | | تعداد بازدید :

خواص شیر مادر در جلوگیری از سرطان سینه

دکتر کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: همان طور که در آموزه های دینی ما بسیار بر استفاده از شیر مادر تاکید شده است می توان به صراحت گفت هیچ چیزی نمی تواند جایگزین شیر مادر بخصوص در ۶ ماه اول نوزادی شود. به عبارتی دیگر سازمان بهداشت جهانی و تمام مراکز معتبر علمی دانشگاهی به چند دلیل تاکید بر تغذیه با شیر مادر دارند.

وی توضیح داد: اول، شیر مادر کامل ترین ماده غذایی است، البته ممکن است شیر خشک برخی از پروتئین ها و انرژی های بدن را تامین کند اما حاوی «ایمنوگلوبولین» یا ماده ای که نوزاد را در برابر تمام بیماری ها محافظت می کند، نیست. دوم اینکه، نوزادانی که شیر مادر استفاده می کنند بسیار کمتر دچار بیماری های تنفسی، اسهال و استفراغ می شوند و در آخر، کودکانی که شیر مادر مصرف می کنند در آینده کمتر دچار بیماری هایی چون چاقی و دیابت می شوند.

این کارشناس در ادامه افزود: مصرف شیر مادر توسط نوزاد برای خود مادر نیز بسیار مناسب است چرا که این دسته از مادر بسیار کمتر دچار سرطان سینه شده و همچنین باعث می شود از بارداری های ناخواسته به طور طبیعی جلوگیری کند تا کودک به سن مناسب برسد و به طور کلی کامل ترین و مغذی ترین ماده غذایی برای نوزادان محسوب می شود.( از ۶ ماهگی تا ۱ سالگی اول شیر مادر بعد غذای کمکی، از ۱ سالگی تا ۲ سالگی اول غذای کمکی بعد شیر مادر).

به گفته صمدپور، شیر خشک علاوه بر هزینه اقتصادی بالایی که برای خانواده ها دارد علاوه بر آن نمی تواند نیازهای کامل تغذیه کودکان را تامین کند. در خصوص مادران شاغل و شیرده لازم به ذکر است گفته شود، در همه جای دنیا حمایت های خاصی از مادران شیرده می شود یعنی بخشی از آن به دولت بستگی دارد که البته مصوبه هایی در مجلس مطرح کرده اند و امیدواریم مرخصی بیشتر را برای مادرانی دارای نوزاد هستند اختصاص دهند، تا فرصت مناسبی به مادران شاغل داده شود تا در یکسال ابتدایی کودکشان در کنار او باشند. مادران شاغل می توانند شیر خود را بدوشند و حتما آن را در یخچال نگهداری کنند و در زمان نیاز، اگر به کودک دسترسی ندارند اطرافیان شیر را به کودک بدهند.

این متخصص متذکر شد: مادرانی که در کنار شیر خود، شیر خشک به کودک می دهند باید بدانند مکیدن شیشه شیر توسط نوزاد بسیار آسان تر است، لذا کودک دیگر به سختی سینه مادر را برای خوردن شیر گرفته و تمایلش برای خوردن شیر مادر بسیار کاهش پیدا می کند.

وی یکی از مهم ترین اقدامات برای افزایش شیر مادر را مکیدن مکرر نوزاد دانست و گفت: مادران حتما تنوع در رژیم غذایی شان را لحاظ کنند و از همه گروه های غذایی بخصوص غلات سبوس دار، میوه ها و سبزی ها، پروتئین ها و لبنیات استفاده کنند. مادران آب به میزان زیاد بنوشند و حتما استرس ها و تنش هایشان را کنترل کنند. خیلی از مادران ایرانی دچار کمبود ویتامین D هستند که در کنار یک رژیم غذایی مناسب مکمل های ویتامین دی را برایشان توصیه می کنیم. مادران شیرده باید روزی ۴ واحد لبنیات کم چرب مصرف کنند.

صمدپور خاطرنشان کرد: خانم های در دوران شیردهی برای بازگشت اندام و وزن مناسب خود به زمان قبل بارداری بسیار به مطب های رژیم درمانی مراجعه می کنند، مادران می توانند به راحتی کاهش وزن داشته باشند چرا که زمان شیردهی را زمان طلایی گویند یعنی مادری بخواهد وزن خود را کاهش دهد می تواند، اما باید از چند شرط اساسی پیروی کند. مادران دقت داشته باشند بیش از ۲ کیلو در ماه وزن کم نکنند و به هیچ عنوان نیز از داروهای لاغری استفاده نکنند و کافیست مقدار قند، شکر و چربی مصرفی خود را کنترل کند. این باور اشتباه بسیار وجود دارد که مادران شیرده باید بسیار غذا بخورد! خیر، اینگونه نیست و این کار تنها باعث اضافه وزنشان می شود. زیاد خوردن مضر است، صحیح غذا خوردن است که بسیار مهم و حیاتی تلقی می شود.

دکتر بهروز مقدادی متخصص نوزادان، کودکان نیز در خصوص اهمیت تغذیه با شیر مادر به جام جم آنلاین گفت: شیردهی با شیر مادر، نوزاد را در آینده در برابر برخی ار بیماری ها بیمه می کند. به عبارتی احتمال بروز بعضی بیماری ها را در نوزاد پایین می‌ آورد، برای مثل: عفونتهای کلیه و مجاری ادرار، اسهال، عفونت های گوارشی، ذات الریه، آسم، آلرژی، عفونت گوش میانی ، پوسیدگی دندان در آینده، پیشگیری از چاقی. همچنین به رشد و تکامل عضلات فک و صورت و عضلات زبان نوزاد نیز کمک می کند.

وی افزود: مادرانی که شیر خود را به فرزندانشان می دهند، احتمال ابتلا به سرطان سینه و تخمدان درشان بسیار پایین خواهد بود. همچنین کاهش وزن سریعتری دارند و رحم شان زودتر جمع می شود. علاوه بر آن نیز از نظر اقتصادی بسیار به صرفه تر و قابل دسترس تر است. بسیاری از اثرات شیر مادر بستگی به میزان مصرف آن دارد یعنی هر چه بیشتر و طولانی تر مصرف شود منافعش بیشتر می شود و نهایتا چون عدم استفاده از شیر مادر احتمال بیماری ها را افزایش می دهد لذا هزینه های بیشتری جهت درمان به خانواده و سیستم بهداشتی درمانی تحمیل خواهد شد.

عضو انجمن کودکان ایران متذکر شد: در مواردی مثل زلزله، طوفان، سیل و جنگ که موجب بروز انواع بیماری ها، قطع آب و کمبود یا عدم وجود مواد غذایی می شود، شیر مادر بهترین و کامل ترین ماده غذایی برای نوزاد است، زیرا هم غذایی کامل بوده و هم به خاطر افزایش سیستم ایمنی نوزاد از بروز بیماری ها جلوگیری می کند. در ضمن گاهی شیر دهی در شرایط استرس زا به مادر آرامش می دهد.

این متخصص کودکان در رابطه با خصوصیات شیر مادر به جام جم آنلاین گفت: آغوز، از ماه هفتم حاملگی در پستان ها تولید و تا روزهای اول بعد زایمان ادامه دارد. یک مایع غلیظ و چسبنده است که مثل یک پوشش جدار روده شیر خوار را می پوشاند و از آن محافظت می کند و آب یا هر ماده ای غیر از شیر قسمت هایی از این جدار محافظ از بین می رود و اجازه نفوذ عامل عفونی را فراهم می کند. آغوز اولین واکسیناسیون شیرخوار در برابر عوامل میکروبی، ویروسی و … محسوب می شود و به رشد باکتری های مفید در روده شیرخوار کمک می کند. آغوز یک ملین است که به دفع مکونیوم کمک می کند و با این کار از زردی پیشگیری می شود میزان کم آغوز با حجم کم معده نوزاد و کلیه نابالغ او متناسب است.

وی در پایان خاطرنشان کرد: مواد غذایی موجود در شیر مادر حاوی پروتئین(مقدار پروتئین موجود در شیر مادر برای رشد نوزاد و تکامل مغز کافی بوده و هضم آن راحت است)، چربی (که منبع اصلی انرژی نوزاد است. آنزیم های موجود در شیر مادر شروع به هضم چربی می کنند، بنابراین خیلی سریع در اختیار نوزاد قرار می گیرد و به عنوان منبع انرژی عمل می کند)، کربوهیدرات اصلی (شیر مادر دارای لاکتوز است که در پستان تولید می شود و در تمام روز ثابت است و به جذب کلسیم نیز کمک می کند و نقش سوخت برای رشد مغز دارد. رشد میکروب های مضر روده را به تأخیر می اندازد و علاوه بر آن ها هضم آن بسیار آهسته است)، آهن (مقدار آهن شیر مادر کم است و در صورت داشتن تغذیه انحصاری خوب جذب می شود، چون شیر مادر عواملی دارد که به انتقال آهن کمک می کند) و در آخر آب (شیر مادر غنی از آب است و حتی در هوای گرم و خشک نیازی به آب ندارد. شیر مادر به کلیه های نوزاد فشار نمی آورد).خواص شیر مادر در جلوگیری از سرطان سینه

خواص شیر مادر در جلوگیری از سرطان سینه


برچسب ها : خواص شیر مادر در جلوگیری از سرطان سینه , سینه ,
+ نوشته شده در سه شنبه 24 مرداد 1396ساعت 14:17 توسط مهتاب | | تعداد بازدید :